Illalla oli Sporttiksella Myyn hyppytekniikka treenit. Tehtiin kolme erilaista harjoitusta. Perussarjalla aloitettiin, siinävhyppyjen etäisyys 6 jalkaa. Ekat toistot sellasia että Myy hyppäs linjan vinoon, eli taas sinne vasemmalle, sen takia rimat laitettiin vinoon. Korjasi seuraavilla kerroilla linjan suoraan, mutta vinorimoja käytettii koko treenin. Fyssarin kanssa puhuttiin tästä vinoon hyppäämisestä ja kropasta ei ole löytynyt selittävää syytä. Fyssari on ollut sitä mieltä että tämä olisi opittu tapa, joka siis aiheutunut oikeasta etujalasta jota viime vuonna pitkään kuntoutettiin. Pääasia on, että Myy osaa korjata hypyn, tai siis ponnistuksen niin että linja korjaantuu muutaman toiston aikana. Tokalla kierroksella tehtiin korkeuden arviointia, etäisyydet 6-6-9. Hyppyä nostettiin 20cm -> 40cm. Vikalla kierroksella tehtiin okseria. Ekat hypyt oli hyviä, mutta nää kaks viimestä oli jo vähän etupainoisia. Tässäkin edettiin 40cm. Myy tekee hyvät painonsiirrot ja käyttää takapäätä hyvin, väsyessään toki hyppy muuttuu hieman etupainoiseksi. Alla video illan treeneistä, vähän pätkittynä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti