sunnuntai 2. elokuuta 2015

Tokoa

Tokoiltiin taas porukalla, tänään taas Paloaseman kentällä. Demin kanssa tehtiin jälleen merkin ja kierron erottelua, se kyllä osaa tän vaikka nyt ei ollu edes kosketusaustaa apuna. Lisäsin vähän haastetta ja tein samaa sekä 650g noutokapulalla ja keskikokoisella metallilla. 650g teki tosi kivalla asenteella ja suoritti siis merkin ja kierron hyvin. Metallin kanssa jouduttiin vähän keskustelemaan että voiko tehdä kahta asiaa yhdellä kerralla. Demi oli alkuun sitä mieltä et jos ottaa metallin niin ei kyllä mitenkään voi tehdä merkkiä, koska silloin on ihan pakko tiputtaa metalli maahan. Kerroin sitten Demille että tämäpä ei nyt toimi, vaan molemmat tehdään ja siitä ei keskustella ja kyllähän se sitten tekikin. Merkin kierto metallin kanssa oli Demin mielestä sitten jo vähän kivempaa. Ohjattua noutoa tehtiin myös. Aloitin oikealla, koska se on Demille ollu vaikeampi suunta. Multa vähän huonosti ajateltu, kun jätin 650g ja metallin siihen hollille, kun Demi siitä merkiltä lähti niin bongas ekana sitten 650g ja metallin, ei siis tehnyt kunnon kaarta kun bongasin nämä ensin. Kävin näyttämässä ohjatun useamman kerran, mutta kun se ei auttanut niin päätin siirtää 650g ja metallin kauemmas. Oli kumminkin jäänyt näihin kiinni ja lähti niiden luo, vaikka ne oli kauempana. Pyysin sitten apparia avuksi, joka kävi Demille näyttämässä oikean ja lähetin heti perään noutamaan, nyt onnistui. Tehtiin aika monta toistoa oikealle ja parani jatkuvasti, kaari vain parani kerta kerralta. Ja koska vasen on helppo niin otin vain yhden toiston vasemmalle. Avo hyppyä, ei ollut enää ongelmaa katsoa ponnistuspaikkaa, onnistui myös puisen kapulan kanssa. Evl:n uutta paikkis-luoksetulo liikettä, istuminen reilu 2 min, Demi meni just viime hetkillä maahan, kävin nostamassa istumaan. Pysyi hyvin istumassa kun rivissä muita käskettiin maahan, mutta jouduin antamaan kaksi maahan käskyä. Luoksetulo yhdellä käskyllä, mutta nyt kun tuo matka on niin lyhyt niin ravaa takaisin. Loppuun tehtiin vielä häiriö treeniä. Demi istui ja Kirsi käski maahan, ja käytti kaikki maailman vippaskonstit, alkuun D mokas muutaman kerran, mutta sitten skarppas. Se oli kyllä niin söpön näkönen kun piti kokoajan Kirsiin katsekontaktia, mutta pysyi kumminin istumassa, hyvä Dee!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti